孩子戒游戏瘾的最好方法

时间:2024-07-24 14:32:22
孩子戒游戏瘾的最好方法

孩子戒游戏瘾的最好方法,随着手机游戏的普及,几乎所有的家庭里面的孩子都会打游戏,也都有打游戏的习惯。那该怎么办呢?下面让我们来了解一下孩子戒游戏瘾的最好方法。

  孩子戒游戏瘾的最好方法1

戒掉使用手机玩游戏最快最有效的方法是放下手机,做自己喜欢做的事,包括运动、旅游、朋友聚会、听音乐,转移自己的注意力。如果有生理性的症状,如失眠、焦虑,可以对症用药物治疗。

手机上面有游戏娱乐,很容易让孩子着迷,产生依赖。最有效的方法是放下手机,做一些运动,锻炼身体,增强体质,有效地放松学习带来的压力,带来的紧张感;可以倾听音乐,音乐可以陶冶情操;有一些小孩突然停止游戏,

  

会出现睡眠障碍,可以做认知行为治疗,如果睡眠障碍比较明显,可以对症使用有镇静作用的药,如果焦虑症状比较明显,可以使用抗焦虑的药;心理治疗包括认知心理治疗、心理疏导,有利于纠正患者对网络不正确的认识,改变自己的生活习惯。

孩子戒游戏瘾的.最好方法

1、要弄清楚孩子为什么会迷恋游戏。每个孩子迷恋游戏的原因都不会完全相同。有的喜欢那种刺激和新鲜感;有的则是为了讨好朋友,玩游戏只是想跟他们找到共同语言;有的则是为了释放压力;还有的,竟然是因为与父母赌气。

所以,家长在发现孩子沉迷游戏之后,千万不要粗暴对待孩子,那样只会激起孩子的逆反心理,让事情更恶化。家长要心平气和地和孩子交流,鼓励他说出玩游戏的原因,然后对症下药,才会更好更快地让孩子戒掉游戏瘾。

2、合理地转移孩子的注意力。家长可以将孩子从游戏中暂时脱离出来,比如带他去参加户外活动,像拓展CS活动之类的,让孩子远离虚拟时间,重回真实人间。如果方便的话,家长也应该一起参与进去,既可以加深亲情关系,还可以让孩子放下对你的戒备,不再把你当敌人。

3、定规则,讲约定。如果孩子真的喜欢玩游戏,一旦玩起来,谁的话都不听的时候。家长可以跟孩子商量约定,如果功课早做完,就有多余的时间玩,如果功课拖拉,则减少玩耍的时间。玩游戏的时候,可以大大方方的玩,不要关着门偷偷摸摸的玩。

  孩子戒游戏瘾的最好方法2

一是家长转变观念。

陪伴不仅仅只是待在家中,也不仅仅是辅导作业。孩子之所以沉迷游戏,家长为什么不沉迷游戏,无外乎家长知道生活不只有游戏。

家长需要的不是禁止游戏,而是让孩子自己从游戏中走出来,让他们感受到属于家长的关心与关爱,属于游戏之外的快乐。

多陪伴孩子寻找正真的乐趣所在,多鼓励孩子,多跟孩子做游戏,让孩子感受到家长的关心,让孩子认识到除了游戏,原来家里也会很有趣,让孩子摆脱生活的孤独感,主动的融入生活。

  

二是让孩子走出家门。

办法有许多,有带孩子出去旅游,需要明白好奇心永远是孩子的天性,要多带孩子出去看一看走一走,让大自然的光和温暖照进孩子的身体和心灵,也会让孩子更加的阳关;

带孩子一起锻炼身体,需要家长以身作则,让孩子知道身体和心灵总有一个需要在路上,多运动、多锻炼更加容易让孩子身心健康;

有带孩子做一些游戏,游戏不仅仅是虚拟世界中才有,现实世界中更多,要让孩子了解世界,融入世界,他才会拥抱世界。

三是正确认识教育的本质。我们教育、培养孩子更多的是希望孩子能够健康成长。家长需要明白教育不仅仅是完成学业,小升初、初升高、高升大学,我们最终都会步入社会,面对社会。

游戏不应该成为孩子们的避风港,真正的避风港应该是家庭。要努力转变观念,转变认识,让孩子不要成为学业的奴隶,要让孩子成为自己生活的主角,在自己的生活里健康、快乐地成长。

在孩子的生活里,我们的家长、老师更多的应该是一个园丁的角色,我们更多地应该是保护他自由生长成为一个他想要成为的人,而不是让他成为一个我们自己想要的.样子。

最后,需要说的是,现在的孩子因为接触的事物更加的快速,接触的信息也更加的复杂,他们比我们想象的要成长得更快更成熟,家长、老师不能以10年前、20年前的老眼光来看待新生的一代,更多的应该以平等的视角、平等的态度来对待他们。尊重他们的感受,尊重他们的自由,在爱护的同时,不能拔苗促长。

  孩子戒游戏瘾的最好方法3

1、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗,不如去找一些可以替代游戏的活动,比如:带孩子看电影、去游乐场等。

通常来说,男孩子玩游戏都是以对抗类为主,因为这能让他感到激动,家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏,这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中,而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时,玩不完不能离开。

起初孩子会开心一段时间,但是他也会很快失去兴趣。

  

3、让孩子主动放弃游戏

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”,因此设置了很多的奖励机制,比如:做任务可以得到游戏装备,有了装备就更容易打怪升级,这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。

家长也可以这么做:准备一个表格,如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸,等满20个就可以领取一个奖励。以此类推,用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

用心理学的'方法和套路来帮助孩子戒掉游戏瘾的办法,虽然是有效的,但是如果想要从根本上去解决问题,家长就要改变对孩子的态度。

比如:把对孩子成绩的注意力转移到孩子本身,那么孩子在很大概率上就不会从游戏里找存在感。

因此,孩子对游戏有瘾折射出来的其实是亲子关系的疏离,希望家长们都能够多加注意。

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