快速记忆方法的小窍门

时间:2024-05-20 16:35:29
快速记忆方法的小窍门

快速记忆方法的小窍门,一些记忆力惊人的孩子和世界顶级记忆大师能在很短的时间内记住很多数字,英语单词,和一些毫不相关的词语,想要记的更多就来看看快速记忆方法的小窍门。

  快速记忆方法的小窍门1

1、利用记忆的最佳时间提高记忆效率。每天早上和晚上临睡前,是记忆的最佳时间。选择你认为大段的',比较复杂的记忆内容早上进行记忆,晚上临睡前回顾加深记忆。

2、熟读、理解再记忆。比如背诵一首唐诗。古人的智慧和才情令人敬畏,每一首诗或是饱含着深情,或是寄予了希望,或是诉说着一个故事,或是描绘了一个美丽的场景。明白了其中的深意,才能串联诗中上下句,更有效的记忆。

3、运用多感官记忆。视觉记忆,听觉记忆,嗅觉记忆,触觉记忆等。眼睛看,耳朵听,嘴巴念。 混合型的记忆效果最佳。正所谓“口到、眼到、心到”,各部位协同合作,往往达到出其不意的效果。

  

4、重复记忆。不想遗忘,就重复记忆。采用大声或者默念的方式,有意义的信息一般要重复13次以上才能记住。

保持长期记忆的7步记忆法:

(1)刚刚记忆

(2)半小时后重复记忆

(3)三个小时后重复记忆

(4)一天后重复记忆

(5)一周后重复记忆

(6)一个月后重复记忆

(7)三个月后重复记忆

  快速记忆方法的小窍门2

1、懂得“分类整理”资料,就有好记性

我们来试试看,你能马上记住这十个词语吗:狗、帽子、猫、挂钟、桌子、五斗柜、眼镜、鹦鹉、鞋子、戒指。

想轻松地记住以上名词,就不能直接按照这顺序来记,而是要先分类、整理这些词语后再记忆。

例如:动物——狗、猫、鹦鹉;穿戴物件——帽子、眼镜、鞋子、戒指;家中物件——挂钟、桌子、五斗柜。像这样进行分类再记忆,不仅记得快也记得正确。

2、配合年龄选择记忆方式,才是合理有效的记忆方法。

小学生背九九乘法表时,先从二二得四、二三得六开始,即使是机械式地背诵,也会很快地进入到记忆里。但是若换成高中生,用同样的方法来背化学方程式,可就不一定奏效了。

因年龄不同,人用来记忆的方法也会有差异,因此配合年龄选择记忆方式,才是合理有效的记忆方法。

3、观察用心与仔细。

忘掉的概率最低我们很多时候看书,看到后面不经意往回翻看时,却感觉眼前的每一页都像完全没看过似的。

在这种漫不经心、心不在焉的状态下,所见到的事物自然难以留在记忆当中。

4、间隔重复,将工作记忆转换成长期记忆

平时学习中,自己辛苦地记下内容,但记忆却无法清楚地维持到考试之时,事后才懊悔地想着,如果反复多念个几次就好了。这样的经验,大家多少都曾有过吧。

我们在学习活动当中,把工作记忆中的信息留住比较简单,一般来说,只需要不断地排演、重复就可以做到。

比较难的是将工作记忆转换成长期记忆的过程,但这个过程也有简单易行的办法,那就是间隔重复。研究表明短时间多重复几次比一次长时间记忆效果更好。

  

熟练记忆的最好办法就是间隔重复,这种方法有助于向记忆存储概念。我们每个月要组织月考,其实也是学校在帮助学生进行间隔重复记忆。

5、比起死背,理解才是记忆的捷径

记忆力的增进,主要在于是否能正确理解事物,这一点可说是不变的大原则。

6、让记忆材料生动起来,才能记得又快又牢。

比如图像记忆、谐音记忆等。图像与右脑的'视觉中枢直接相连,视觉区域有强化记忆的能力,能够帮助你把看似乏味的概念进行压缩简化。

而且图像记忆相较于传统记忆,不过分受遗忘记忆曲线的制约,也就是说即便是不经常去复习,记忆保存的时间也会较长一些。

7、“手写感”能强化记忆,更容易回想

我在大学教书时,会将英文的专有名词写在黑板上,曾经发生过已经写了数十次的单字词语,却怎么都想不起来该怎么拼的情况。

当时我先离开黑板前,用笔在讲桌的纸上拼写出那个词来,然后转身写在黑板上,这时手就像恢复记忆般地,可以很顺利地在黑板上拼写出正确的语词。

8、“复杂事物分项化”,记忆回想不困难

干练的记者在听别人说话的同时,在自己的脑里重整成几项重点,再写下笔记备用。而不是努力一字不漏地想要记下别人所说的话。

访问后看笔记时,分成条列写下的记者,能够按着思路想起整个会话的顺序。就算不是逐字记下,但因为正确地把握住谈话内容,而能汇总成内容详实的记录。

  快速记忆方法的小窍门3

分段记忆法:将需要记忆的信息分成小段,每次只记忆一小段。这种方法可以避免信息过载和混淆,提高记忆效率。

联想记忆法:将需要记忆的信息与已知的信息联系起来,形成关联和记忆点。比如,将新单词和类似的单词、图片或故事联系起来,这样可以更容易地记住新单词。

讲述记忆法:将需要记忆的信息讲述给他人听,这样可以加深自己的印象,同时通过与他人交流来巩固记忆。

缩略记忆法:将需要记忆的信息缩写或缩短,以简单易记的方式呈现。例如,将长句子缩写为首字母,将长单词缩写为几个字母等。

  

多感官记忆法:利用多种感官来帮助记忆,例如,与文字结合使用图像和声音,这样可以更好地加深记忆。

反复复习:反复复习是记忆的关键,多次重复可以加深记忆,同时帮助信息从短期记忆转移到长期记忆中。

睡眠:睡眠对记忆有重要作用,特别是对于长期记忆。在学习后,保持充足的睡眠可以促进信息的`加工和巩固。

注意事项

以上是一些常用的快速记忆方法的小窍门,不同的方法适用于不同的场景,可以根据自己的需求和记忆方式选择合适的方法。

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