宝宝几岁分离焦虑最明显

时间:2024-04-09 02:14:35
宝宝几岁分离焦虑最明显

宝宝几岁分离焦虑最明显,分离性焦虑是儿童最常见的焦虑障碍,患病率大约10%;是发病率年龄最小,开始治疗年龄最小的一种儿童焦虑障碍,下面一起来看看宝宝几岁分离焦虑最明显。

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分离性焦虑最明显的年龄

分离性焦虑最明显的年龄是在儿童的幼儿期,幼儿期是指的儿童的年龄在1-3周岁之间。儿童在这个年龄段和家长呆的时间比较长,儿童的大脑发育也逐渐成熟,在和父亲或者母亲隔离以后会出现明显的焦虑。

尤其是儿童在上幼儿园的.早期,长期和父母在一起,突然间分离以后,会出现不安全以及心情紧张等情况。这种情况会随着儿童逐渐适应幼儿园的生活以后而有所缓解,家长也要注意把握自己的情绪,大多数孩子都能克服分离性焦虑。

  

儿童分离性焦虑障碍的发病年龄

儿童分离性焦虑障碍,在0-14岁都有可能发生,是每个年龄阶段的儿童都有可能会出现的一种症状,但多发生于6岁以前。如果没有出现其他不适症状,建议无需过度担心。

1岁以下的儿童分离焦虑比较明显,尤其是儿童长期依赖于某一位照顾的家长,离开后就会产生明显的分离焦虑,主要表现为哭闹、睡眠不安等不良症状。

3-5岁时儿童进入学龄前期,初入学校也是儿童的发病高峰,有可能再进入陌生环境后,并不能适应或者接触陌生的人,儿童分离性焦虑障碍也会明显增强,比如长时间哭闹、害怕分离或者拒绝上学。

如果5岁以上的儿童需要到远一点的地方上学,可能也会有分离焦虑,但是症状不会特别严重,早期可能会有焦虑,但是随着后期的适应,分离焦虑也能逐渐好转。

儿童分离性焦虑障碍的发生,主要与家庭环境有关,比如过度保护溺爱或者过于严厉的家庭教养模式,都有可能会造成这种现象的发生,建议家长培养儿童的独立意识和安全感。

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婴儿分离焦虑症怎么办

1、培养宝宝独处的经验和能力

当然,让宝宝独处,并不是意指丢下他一人,让他真正的“独处”,而是在喂过奶、换过尿片之后,把孩子安顿在妈妈的房间里,或客厅中,让他自己玩。

刚开始孩子可能会玩自己的手,或注视某一个物体,慢慢地父母可以帮孩子准备一些玩具。只要他能专注于自己的活动,父母都不要去打搅他。万一孩子遭遇挫折,也尽量让他自己面对。当孩子脱离幼稚期,行为能力逐渐发展成熟时,会慢慢表现独立的倾向。

2、一起看全家福相片或父母相片

父母可以在宝宝的口袋中,放置全家福照片,当宝宝想念父母,出现分离焦虑症状时,接替者可以拿出来陪宝宝一起看,接替者也可以放一张自己的全家福照片,告诉宝宝他也是非常想念父母,然后两人一起看全家福照片,借此抒发情感,同时也弥补宝宝想念父母之情。

3、给予认同和拥抱

当孩子有分离焦虑哭得很伤心时,接替者可采取拥抱的方式,抱着孩子、拍拍他的背,和他说说话,让他了解你知道他很伤心,你和他是同一线上的,你可以陪他、帮他打电话给妈妈,给孩子充分的安全感。

  

4、通过游戏来减少对父母的思念

宝宝有分离焦虑,哭闹不止时,接替者可以通过与宝宝一起做游戏,来减轻宝宝的分离焦虑症状。进行的游戏最好取四周围随手可得的`东西,最简易的方法有涂鸦游戏、吹泡泡游戏、敲敲打打玩声响、读图画故事书、随儿歌律动、气球造型变变变等。

5、转移目标

当宝宝有分离焦虑出现时,接替者可采取转移目标的方式,让孩子转移对父母的思念,如抱他去找他喜欢的动物,像小狗、小猫、乌龟、小金鱼等;玩各种玩具、积木、扮家家酒等;或者去公园散步、看看路上车子、行人、玩公园里的设施,总之要让宝宝转移目标。

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家长对待宝宝分离焦虑症有什么办法

1、降低亲子依恋强度

因为孩子将父母作为自己安全的港湾,所有的事情都依靠父母来完成,所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑,因而降低亲子依恋程度,是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手,让孩子做自己能做的事,使其感受到成就感,知道自己能独立完成,自己是可以的。

2、积极的引导

在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方,家长可以不断地跟宝宝说:老师像妈妈一样地爱你,老师就像是你的朋友,你有什么不高兴的事,都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师,这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。

有很多小伙伴在一起玩游戏,老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动,可以学本领,也可以玩游戏,使孩子对幼儿园留下一个好印象,并且产生向往与期待。

3、形成新的.依恋关系

分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人,出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑,适应父母不在场的环境,就要让孩子与老师建立新的依恋关系。

家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事,会唱歌,会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时,可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流,让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。

  

每天入园的时候,在家里就应该说好,妈妈送到教室就会去上班,并且实际上也坚持这样做,不要表现出不舍,否则聪明的宝宝一看到你的不舍,马上就会以哭来要挟你。

回到家里,爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的,不要带任何的暗示,就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来,爸妈再以很夸张和惊讶的表情说:幼儿园这么好玩,有那么多小朋友和玩具,还有老师爱你们、和你们做游戏,妈妈都想上幼儿园了。这样就可以激发宝宝上幼儿园的兴趣。

4、注意孩子生活技能的培养

焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差,在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系,尤其是在吃饭和睡觉的时候,自然也就想起妈妈了。

所以在孩子入园前,家长应该给予生活技能上的指导,如要求他坐在桌子旁自己吃饭,不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。

自己洗手,自己睡觉,认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急,因为你越着急,孩子就越紧张,越怕上幼儿园。

5、增强幼儿园的吸引力

家长来接孩子时,不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿,但要注意安全。当孩子玩得高兴时,家长要表示应该结束了,并答应他明天再来玩。这样,幼儿可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景,明天有了到幼儿园更强的动力。

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