女孩子喝枸杞菊花茶、红茶、薏苡仁茶等都是比较好的。
有什么茶适合女孩子喝1
1、枸杞菊花茶：
枸杞、菊花具有疏肝理气、清肝明目的作用，女孩子如果出现两肋胀痛、情绪抑郁、视物模糊、眼睛干涩、夜盲等不适时，服用枸杞菊花茶能起到一定的改善作用；
2、红茶：
女孩子体质多偏寒凉，而红茶通常性温热，所以适当地喝偏温热的红茶，对于女孩子常见的胃腹寒痛、四肢手脚冰凉等都有很好的缓解症状作用；
3、薏苡仁茶：
薏苡仁具有补肺、清热、利湿健脾等功效，女孩子饮用这种茶之后能够帮助改善水肿、泄泻、淋浊、带下、痛经等不适。
除上述常见情况外，乌龙茶、绿茶、蒲公英茶、桑叶茶、黑茶、普洱茶等，均适合女孩子饮用，但是茶并不能代替药物发挥治疗作用，如果有身体不适，应积极就诊于妇科、中医内科等科室进行诊治，以免延误病情。
日常生活中，女孩子还应养成良好的生活习惯，规律作息，避免频繁熬夜，饮食营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜、粗粮等食物，适当运动，注意保暖，增强自身抵抗力。
女人常喝茶有什么好处
1、早上喝红茶降血压
红茶性味温和，适合很多人饮用，一般早上喝茶是很好的.，因为经过一夜的睡眠，身体的水分消耗了很多，血液的浓度很高，身体也处于相对静止的状态；
这时候喝红茶可以去除身体寒气，让大脑供血更顺畅，不过一定要知道不可以空腹喝茶，否则可能会出现心慌、尿频等情况，如果经常空腹喝茶的话，还会影响身体吸收维生素B的能力。
2、下午喝绿茶保肝又利尿
白领们通常到了下午3点左右，就会有疲劳的感觉了，这时候如果可以喝一杯绿茶的话，能够调节体能，增强免疫力，还能预防感冒。同时对于现在的“三高”人群来讲，下午喝绿茶会有很好的治病效果。
人体在中午时候肝火会很旺盛，这时候喝一杯绿茶，可以缓解这样的情况，对白领养生来讲有很大的帮助，经常喝绿可以养肝明目，还可以让排尿更顺畅，同时绿茶中的茶多酚还可以抗氧化，助消炎。
3、晚上喝黑茶暖胃促消化
在一般人的意识里都觉得晚上不适合喝茶，因为这样会影响睡眠质量，其实在晚上是人的免疫系统最活跃的时间，如果可以喝上一杯黑茶，不但可以修复人的免疫系统，还能让细胞再生，神经衰弱的人可以喝半发酵的铁观音。
过千万不能喝绿茶哦。晚上喝一些黑茶不仅不会影响睡眠质量，还可以让身体消化系统更顺畅，对减肥的人来讲是很好的事情呢。
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。
因此喝茶有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
有什么茶适合女孩子喝2
1、玫瑰花茶：能在一定程度上理气养血，有行气解郁、和血止痛的功效，可以辅助女人气血变好，从而肌肤也自然会变得红润、光滑。
2、菊花茶：菊花味苦、性寒，具有散风清热、清肝明目的功效。菊花茶有浓郁的香气，女人适量饮用可以提神醒脑。
3、蒲公英茶：蒲公英作为一种中药，有消痈散结的功效，适用于乳腺结节增生的女人，能够有一定辅助作用。
4、桑叶茶：桑叶归肝经，有平肝的作用，较为适合更年期易怒、烦躁、多汗的女人。
5、红豆薏以仁茶：其中的红豆有健脾养胃、下利水肿的作用，薏以仁有健脾、利水、渗湿的作用，两者放在一起代茶饮，较为适合脾虚湿盛型肥胖的女人。
女生喝茶的注意事项：
1、多喝熟茶，少喝生茶。
2、经期少喝茶。
3、孕期不喝浓茶。
女人喝茶有什么好处
1、预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；
对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
2、抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、预防和抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。
茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
最后女人喝茶的好处在美容减肥方面都是有帮助的。
喝茶养生禁忌
1、忌饮隔夜茶
饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
2、忌饮头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
经常喝茶对于可以修身养性，但是上述的这些情况不宜饮茶，希望大家能引起重视，为了自己的健康着想，饮茶一定要避免这些情况。
3、醉酒慎饮茶
在喝酒之后不要喝茶，茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
4、空腹不要饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
5、慎用茶水服药
现在的药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化；
因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。
有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的.茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收；
同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。
6、忌饭前后大量饮茶
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
7、忌睡前饮茶
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
8、营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
9、忌饮用劣质茶或变质茶
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
10、发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
