双方都难受。
放里面不动谁难受1
1、放里面不动双方都难受。
2、因为性生活的体验需要双方都要有节奏的进行，这样才能够享受到房事的乐趣，不然会无法体验到性高潮。另外，男女在进行性生活的前后一定要做好相应的卫生清洁工作，这样才能够更好的保证健康。
3、在性生活过程中，只要双方满意就是可以的，可以在性生活之前多增加前戏，等到女性有足够的分泌物的时候，再进行性生活，平时要多注意局部卫生，特别是性生活之前，双方的局部清洁，勤换洗内裤，内裤最好的太阳下进行暴晒。
4、身体感受：放里面不动可能会让人感受到阴道或肛门的充实感，同时也可能会感受到一定的压迫感或不适感。
心理感受：放里面不动可能会让人感受到一定的紧张或不安，尤其是对于初次尝试的'人来说。同时，如果双方没有达成一致的共识或者没有充分的信任，也可能会让人感受到一定的不安全感。
5、需要注意的是，性行 为是一种私人的体验，需要双方的自愿和同意。如果你不愿意或者不舒服，应该及时告诉你的伴侣，共同协商和解决问题。同时，性行 为也需要注意安全和健康，你应该采取适当的措施，避免性病和意外怀孕等问题。
如何提高性生活
1、肩部
男人的肩膀不仅因锁骨而性感，还因宽厚能够给女人带来安全感。当你们在床上翻转滚动时，双肩需要有较好地耐受力，还需要有较强的柔韧性，对于房事的多种姿势来说，肩部也是一个常被用到的地方，因此多锻炼一下你的肩部吧。
2、腹部
腹部平坦而且还有腹肌的话，在平时你穿衣服时会让你显得非常有型。在床上，你腹部的肌肉是嘿咻时的动力，大部分时候是来源于此，不管深入浅出都需要腹部肌肉去调动腰部来完成你能想象的各种动作。
最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。步骤是仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面20厘米。保持这一姿势数5下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的承受程度为限。
3、髋部和腹股沟
找个垫子盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有拉伸感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作4或5次。
4、提肛运动
提肛运动有助于男人的勃起，是最直接有效的提高男人性能力的办法！男人经常做做提肛运动，能让女伴获得更强烈的刺激和享受。在练习开始之前，你需要多喝水，然后在每次去洗手间时运用这个方法来训练排尿控制肌肉。
放里面不动谁难受2
影响性生活和谐的不良生活习惯有哪些呢？
1、夫妻两个人不沟通
夫妻两个人是最为亲密的人，当性生活出现问题的时候，如果两个人都不说，就会让问题一直存在。其中一个人认识到了问题，而另一个人认为这没有问题，那么长此以往，两个人的感情就会出现嫌隙。
感觉性生活不像以前和谐了，一定要开诚布公的谈一谈，谈一谈自己内心的想法，谈谈该如何让这段感情变得更好，谈谈该怎么解决性生活不和谐的问题。不要觉得不好意思，两个人关系这么亲密了，如果连这种问题都说不出口，就说明两个人的感情有问题。
2、精神压力太大
社会飞速发展，不管是男性还是女性，都背负着较为沉重的压力，这些压力来自于工作，也来自于家庭。精神压力过大不仅会影响到身体健康，还会消磨男性和女性的性欲，使得男性和女性的性欲衰退，不想进行性生活。
如果因为工作的问题影响到了家庭的和谐，就要想办法解决，不管是自我调整也好，还是换工作也好，为了家庭和谐和身体健康必须采取相应措施。
3、吃的方面太不健康
吃自己喜欢吃的食物是大多数人的选择，但是也要注意身体健康。经常吃一些垃圾食品会提高人们的血脂，让人变得肥胖。肥胖的人在性生活上总是会表现不佳，因为肥胖已经影响到了他们的些能力。
另外肥胖也会容易引发很多慢性疾病，这些慢性疾病的存在也会让人性能力下降。不管怎样都要科学饮食，健康饮食，这是必须得坚持的事。
4、天天都特别忙碌
忙碌是好事，忙碌意味着人很充实，意味着在工作上特别有干劲，但是如果因为忙碌而影响到了性生活，就需要适度的调整了。
有些人就是因为太忙，导致夫妻二人相聚的时间非常短。好不容易有休息的时间，也想自己好好休息，不想把精力花费在性生活方面，这样长此以往婚姻会出问题的。
为了能够让性生活的质量不足以保证，还是得留出夫妻二人亲密的时间来，不能以忙为借口逃避。
5、吸烟和喝酒
吸烟喝酒是很多男性的不良生活习惯，也是部分女性的不良生活习惯，如果习惯于抽烟和喝酒了，没有办法戒掉，性欲就会受到影响，性生活的质量自然也会受到影响。
经常吸烟的男性，也会影响到精子质量，而且也会影响到性能力，经常喝酒的男性也容易出现勃起功能障碍等问题。经常抽烟喝酒的女性性欲方面会受到影响，很多女性就是因为这个原因导致性冷淡的。
放里面不动是一种怎样的体验
1、男人完事之后还要顶几下是指男性在性高潮射精后还有在抽动几下，这是正常的男性生理现象，是由于男性在性高潮后盆底肌肉、精囊腺等规律收缩将J液射体外所致。
2、同完房之后还要放在里面是因为男性觉得这样比较的舒服，在生理和心理上都会得到满足。但需要注意的是时间，如果是放置长时间比较长，不利于卫生，可能还会导致阴蒂充血
放在里面不动是什么感觉
很多人都有着双重性格，就像我在家人面前一直是温婉内敛的模样，家里亲戚见了我都夸我乖巧懂事，但在朋友面前我就非常放得开，每次朋友聚会我都会到场，跟朋友的关系也处理得非常好。
虽然我小时候真的很文静，但是我的心里一直有一颗叛逆的种子，这个种子一直到我大学毕业那年才生根发芽。
大学毕业那年很多跟我一样的毕业生都对未来一片茫然，正所谓毕业即失业，有的大学生找工作四处碰壁，有的选择在家里待业；
而有的学生不甘现状怀着一腔 雄心抱负想出去打拼一番 在大城市里大展拳脚。而我就是这样的一类人，当初想尽快脱离父母去见识更广阔的`世界，于是就一个人去了心仪的城市打拼。
刚开始的时候我在一家小公司做的是最基础的工作，拿的也是最少的薪水，交了房租和水电费物业费之后就基本剩不了多少了，所以平时的我省吃俭用，很久才给自己买一件新衣服。工作稳定后我结识了自己的男友，不久我就背着父母跟他同居了。
我们两个一块在城市里打拼，男友也很照顾我，家务活都是他来干。他是那种痞痞的性格，但做起事来却很稳重，这也是我喜欢他的原因。
同居之后我们最大的乐趣就是在房间里做那种事，跟我相比男朋友很放得开，在那方面也比较有经验，有时候我经常被他弄到腿软。
男朋友最喜欢的姿势就是让我坐在他的上面，我们发生第一次的时候他就让我坐在上面，当时我非常害羞，他跟我说不疼乖乖的，于是我就坐上去了。有时候男朋友把我弄难受了之后就放里面不动，还让我自己解决，然后恶趣味地看我难受的样子，真的太坏了。
