夏天怎样防晒才不晒黑

时间:2024-01-08 11:10:51
夏天怎样防晒才不晒黑

夏天怎样防晒才不晒黑

夏天怎样防晒才不晒黑,夏天就快要到了,很多女性都不像在夏天被晒黑,所以会采取各种各样的方法来让自己不被晒黑,下面小编整理了一些有关夏天怎样防晒才不晒黑。

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1、出门前防晒要做好

想要夏季防晒效果好,必备的就是防晒霜,选择一款合适的防晒霜,每次出门前二十分钟涂抹好,然后再佩戴墨镜、遮阳帽、防晒或者遮阳伞后出门,这样能够有效减少紫外线接触肌肤,防止肌肤被太阳晒黑长斑,从根源上解决晒黑问题。

2、防晒产品要定时补涂

夏季本身就很容易出汗,所以防晒霜也会被汗水冲洗掉,防晒效果也会越来越弱。因此,这个时候就需要补涂防晒霜,这样才能加强防晒效果,长效保持防晒。

3、晒后要及时修护

夏季的阳光是很毒辣的,所以一定要做好防晒再出门。回到家后,要及时将肌肤清洗干净,然后给肌肤补充水分,可以敷一些补水、镇静舒缓肌肤的面膜。在补充完水分后,还要进行乳霜护肤保湿,也可以涂抹晒后的修复面膜。

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1、补充水分:

夏季的气温比较高,水分很容易被蒸发掉,这时候需要补充足够的水分才能更好的保持皮肤的滋润型,能避免因为皮肤缺水出现干燥老化的现象。

2、补充维生素C:

众所周知想要美白就离不开维生素C的进补,这对于抑制黑色素形成的效果比较明显,所以想要防晒需要多吃一些含有维生素C的食物,能增强皮肤对于紫外线的抵抗。

3、防晒霜:

一般黄种人的皮肤平均抵抗强光的时间控制在15分钟左右,使用指数为15的防晒霜能更好的抵挡越225分钟的较强的紫外线照射,如果是日常的护理可以选择SPF5~8的防晒霜,外出的话需要适当的增加,基本上选择SPF10~115的防晒霜,游泳或者做日光浴的话需要选择SPF20~30的,且在晒后需要及时的补充涂抹。

4、防晒化妆品:

在夏季可以将彩妆换成含有防晒效果的化妆品,且在擦拭完后进行后续的保养品保养,首先擦拭一层防晒粉底液,再进行定妆,且在外出时要及时的补充防晒霜,这样能让肌肤免遭强光照射。

5、防晒衣:

夏季外出少不了防晒衣,能抵御紫外线的照射,只是夏季温度比较高,建议选择比较轻薄且便携的'防晒衣,能更好的透气。

6、防晒帽:

防晒帽能很好的阻挡紫外线的照射,且如果是大面积的帽檐,这会起到遮肤防晒的作用,是出门必备工具。

7、太阳伞:

太阳伞是夏季必不可少的一种出行工具,特别是穿上短袖短裤的时候,除了要擦拭防晒霜,还需要用太阳伞遮阳,能更好的预防紫外线的照射。

8、茶油不仅可以帮助我们大家防晒,更是可以起到非常好的消炎的作用的,日常生活中适当的内服一些茶油或者是外用茶油,对于帮助我们大家消炎的效果都是非常好的。茶油中含有叫角鲨、茶多酚的成分,这两种成分都具有消炎、杀菌的功效,能够帮助治疗炎症。

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1、遮阳伞

遮阳伞能有效地抵挡太阳,双层的黑色遮阳伞,能有效的抵挡住紫外线。

2、防晒霜

我国防晒霜的系数最高为30,哪怕是有50倍的时间,但在标识上也只会写30,因为我们国家设定的最高在产品包装上就是30。

防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值,SPF指数高,紫外线防护时间就会长,但并不表示SPF值越高,保护力就越强。例如spf20,防晒时间为

15*20=300分钟。

紫外线分两种UVA和UVB,SPF是防UVB的,PA是防UVA的,加号越多防紫外线强度就越大,一个+适合平时上班,++适合逛街,中等防晒,+++是最高了,适合游泳,长期在户外运动

3、长袖的薄外套或防晒衣

防晒衣的选择上,透气也是非常关键的,最好选择正规厂家生产的正规产品,最好带防晒系数。

4、墨镜——保护眼睛

5、防晒洗衣液,用这种洗衣液洗衣服,让洗过的衣服都有防晒指数,都能抵挡紫外线。

6、帽子

7、多吃水果

内补也是夏天防晒美白的关键,柠檬、奇异果、樱桃、柚子、沙棘、西红柿都是不错的选择。

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1、夏天防晒黑之全身防晒

当你擦上防晒产品时,有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果,所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品,然后慢慢向身体上方涂抹,大约2分钟可以干,然后你可以再喷上一层防晒喷雾。

2、夏天防晒黑之多层防晒最重要

为了让皮肤不晒黑,你可以在身上涂2-3层防晒产品,10分钟等待干后,并且每20分钟要涂抹一次,这样可以缓解皮肤晒黑、晒伤的危险。

3、夏天防晒黑之尽量保持肌肤的光滑

当你在洗澡的时候,你可以使用一些去死皮的产品,特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方,需要擦干身体,因为水回组织防晒产品的吸收效果,同时尽量让皮肤保持无油的状态。

4、夏天防晒黑之晒后修复镇定补水

晒后美白的第一件事不是马上美白,而是是补水,不要以为夏天汗多就不用补水,其实汗水带走了皮肤里面的水分,特别是在太阳晒过后,肌肤的水份大量流失,皮肤会很干燥,这时进行美白工作不会见效的。所以先使用具有镇静,补水的产品给肌肤补充充足的水分,先修复后进行美白。

5、夏天防晒黑之出门撑太阳伞

最好要选择有防护等级标志的专业太阳伞,面料以缎纹织物最好,是斜纹、颜色越深越好。

6、夏天防晒黑之出门要带太阳眼镜

选购太阳眼镜一定要到正规商店。在购买时,要认准包装上有“100%防紫外线”、“UV400”、“防紫外线”等标识。

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