怎么调理皮肤变得白皙细腻光滑，俗话说一白遮百丑，每个人都希望自己的皮肤白净细腻。是啊！爱美之心人皆有之，特别是女孩子，一起来看看怎么调理皮肤变得白皙细腻光滑？
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美白妙招1：绿茶+红糖+面粉美白法
先用绿茶叶泡一杯茶，把茶水过滤出倒进事先准备干净的小碗，在里面先加入半勺的面粉，加入同等量的红糖，拌匀之后，就可以直接把它敷到皮肤上面了，茶水当中的茶多酚和茶碱可以更好的美白，补水，搭配上红糖和面粉也可以更好的清洁肌肤，去除皮肤角质。我们坚持使用剂就可以使皮肤更加的光滑、美白和细腻了。每天坚持20分钟，就可以看到一个美白的效果了。
美白妙招2：白醋+蜂蜜+白砂糖美白法
方法特别的简单，首先准备好一个小碗，在里面倒入少量的白醋。白醋有软化角质的效果，接着再将碗里加入1勺蜂蜜，蜂蜜有很好的滋养效果，而且很有美白皮肤功能，然后再加入1勺白砂糖进去，白砂糖是很小的磨砂颗粒，能有效的取出被软化的角质。将它们拌匀后就可以将它们直接涂抹到皮肤上了，等待十分钟再用温水冲洗干净就可以了。我们每天坚持涂抹一次，坚持使用三个月，这样我们的皮肤就会变得非常的细嫩，而且非常的白，效果非常的好哦！
美白妙招3：食盐+白醋美白法
方法特别的简单，首先准备好一个小碗，然后在小碗里放入一勺食盐。盐是颗粒状的，所以它能够去掉一些皮肤角质层，而且食盐也具有杀菌的作用。接着我们再倒入白醋，白醋价格便宜，是我们生活中的必需品，它能够达到软化皮肤角质层的作用，也具有一定的`杀菌作用，是可以起到一定的美容作用的。（白醋与盐的比例为4比1）然后再倒入适量的清水，搅拌均匀，再把一次性面膜浸泡在溶液中全湿即可，敷在脸上，10分钟后再用清水洗干净。切记一定要把醋和盐洗干净，否则会伤害皮肤。
皮肤变白变细腻光滑一般可以通过面部护理、黑脸娃娃、美白导入等方法，可以采取合理的治疗方式。
1、面部护理：患者的脸部如果出现皮肤粗糙的情况下，可能是因为长时间对皮肤护理不到位的原因引起，需要做好面部护理也可以对皮肤变白变细腻起到作用。
2、黑脸娃娃：黑脸娃娃一般是利用碳粉吸附皮下的一些污垢或者是角质能够达到美白的效果，可以让患者的皮肤变得光滑细腻。
3、美白导入：通过美白导入，一般是将美白成分直接导入到患者的皮肤深层，能够有效的使皮肤变得更加的细腻而且有光滑感，还富有弹性。
除上述方法以外，也可以通过维生素c，可以根据引起的原因进行处理。
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每天保证八杯水
都说“女人是水做的”，水是人体新陈代谢最基本的物质。人体在缺水的状态下，体内的毒素、垃圾无法正常排泄出来，慢慢会堆积越来越多，皮肤暗淡无光泽、黑色素增多。
所以说补充水分，女生每天保证八杯水，约2000毫升左右，皮肤会更细嫩、白皙。
牛奶沐浴
牛奶有美白的功效，用牛奶沐浴当然可以改善皮肤，洗澡时，接入温度适宜的水，加入一到两袋的牛奶，用手搅拌均匀之后，全身浸泡在浴缸中。
牛奶中的乳脂、矿物质、维他命等都有天然保湿的效果，能有效防止、修复皮肤干燥，让皮肤变得光滑、白皙。
柠檬汁泡澡
柠檬本身具有美白的功效，但是直接把柠檬汁涂抹在身上对皮肤不好，特别是皮肤过敏的人。可以压榨柠檬，取其汁，倒入浴池中，加入几片玫瑰花瓣，味道芬芳。全身浸入池中，浸泡十分钟作用，再用清水冲洗干净。
番茄加蜂蜜
把番茄汁和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀之后，涂抹在身体的每个部位，特别是面部、手、胳膊、腿等经常漏出来的部位，等15分钟后清洗干净，每周做一两次，对暗疮皮肤、油腻皮肤有改善作用。
擦身体乳
皮肤暗淡、干燥的人，洗完澡之后一定要及时擦好身体乳，最好是有美白、保湿功效的身体乳，帮助肌肤锁住水分，不仅可以达到美白的作用，而且皮肤更细滑。擦身体乳时，可以适当按摩，全身放松。
去角质
角质层比较厚，皮肤会变得粗糙，建议至少每半个月去一次角质，针对不同的肌肤，选择不同类型的去角质沐浴产品，洗澡时全身使用，去掉皮肤的污渍，洗完之后身体皮肤会变得光滑细腻。
使用防晒霜
防晒霜可以有效地防止皮肤晒伤、晒黑，不仅是面部，全身都要使用，聪明的女生一年四季都会涂抹防晒霜，降低紫外线的接触，减少紫外线对皮肤的伤害。防晒霜要选择适合自己肤质的，每天至少涂抹一次。
肌肤美白需要一个过程，爱美的女生只要长期坚持，皮肤会逐渐变白，变嫩。以上七个方法都很实用，操作起来也很简单，如果你也想改善自己的皮肤，选择一种坚持做下去，你也可以拥有别人羡慕的皮肤。
方法一牛奶浴
估计有的人听说过古时候的妃子为了让自己的肌肤更加的白皙有弹性，沐浴的时候都会选择牛奶的，牛奶能够去除角质和身上的污垢，而且牛奶的营养也是很丰富的，因此牛奶浴可能很好的滋润肌肤的。但是牛奶的成本也是比较高的，一般的人也是不能够承受的。
方法二多吃水果
要想美白首先就要排除体内的毒素，调理好自己的'身体，从内到外进行美白才是有效果的，因此多吃一些含维生素C丰富的时候，对美白全身是很重要的如香蕉、苹果、猕猴桃等等都是不错的选择。
方法三多喝水
肌肤不白很多时候可能是我们体内的毒素过多导致肌肤暗黄、干燥、没有弹性。因此平时的时候一定要保证体内的水分充足，多喝水可以很好的排除体内的毒素，因此美白的时候一定要注意多喝水。
现在对于美白全身肌肤的方法大家清楚了吧，爱美的朋友们赶快行动起来吧。另外也要提醒大家，在美白肌肤的同时也要做好防晒的工作，不然可能达不到美白的效果的。另外平时的时候也要做好皮肤的保养工作，适当的使用一些保养品对肌肤美白也是有帮助的。
