十一长假宅家里的3大护肤攻略
十一长假宅家里的3大护肤攻略，有些女生在十一长假不出游的，喜欢宅家里追剧。而十一长假不出门的女生可以利用这段时间来护肤，下面分享十一长假宅家里的3大护肤攻略！
十一长假宅家里的3大护肤攻略1
攻略1：补充营养
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，熬夜当天晚餐应多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
晚餐要多吃富含胶原蛋白的食物，如动物肉皮、水果等，杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发，因而尽量少喝酒。
熬夜后，“宅女”可尝试着自己冲泡枸杞茶，添入少许红枣和白菊花，不仅可降火气还可以安神养眼，是不错的熬夜后补品。
攻略2：彻底清洁
熬夜后隔天，必须使用冷热水交替洗脸，因为这样可以刺激脸部血液循环，让代谢功能复苏，等到彻底清洁脸部后，就要开始真正的保养了。最快的方式就是敷脸了，边敷脸边搭配简易的脸部按摩。
攻略3：巧妆急救
“宅女”们熬夜后，除了补充营养、彻底清洁、早晚敷脸外，也可以巧用妆容来“急救”倦容，眼部化妆时宜用灰色等收缩色的眼影来掩饰浮肿，切忌采用棕色，否则会起反效果。
脸部化妆时宜采用淡粉色系，不但让你气色红润，还能增添一分可爱感。
十一长假宅家里的3大护肤攻略2
外出旅行党：维持皮肤稳定状态！
1、防晒！防晒！防晒！
虽说天气已经转凉，但紫外线的杀伤力依旧霸道。看不见的UVA和UVB，分分钟让你晒黑晒伤，更会破坏皮肤基底层，让你变老。
健康肌肤小伙伴，可以选择化学防晒剂；肌肤比较敏感脆弱的姐妹，建议选择以二氧化钛和氧化锌为主要成分的纯物理防晒剂。
如果长时间在户外活动，或者去海边游玩，防晒更是重中之重。阳伞墨镜大草帽等物理防晒，全都安排上。
2、做好晒后修护
晒伤后首先要做的是给皮肤降温。可以用凉水浸湿毛巾，或用冰块包住毛巾敷在皮肤上来减少灼烧感。接着就是配合一些温和的产品舒缓修护肌肤。当然如果是轻微晒伤直接进行第二步即可。
晒后的皮肤会变得干燥紧绷甚至蜕皮，所以等皮肤的红肿灼热缓解后，就要开始补水工作了。要注意的是，这时候的皮肤还很脆弱，所以补水产品也要选择温和不刺激的.。
当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，并在3—7天后随着肌肤的代谢移到角质层。
此时再以有美白功效的护肤品加以改善。想要快速白回来的话，可以在夜晚加强使用美白精华液、美白面膜等密集淡化黑色素。
熬夜嗨皮党：皮肤问题逐个击破！
1、熊猫眼byebye
熬夜最广为人知的表现就是黑眼圈了。熬夜造成的黑眼圈属于青色黑眼圈，其原因主要是微血管的血液滞留。还有一种典型的熬夜表现是眼袋，一般是暂时性眼袋，属于眼皮下出现的水肿。
针对由熬夜引起的黑眼圈和眼袋问题，建议要按摩眼周，并用一些含有咖啡因，活性肽，酵母提取物等针对成分的眼霜，可以促进血液循环，缓解水肿。
2、时刻战“痘”
经常熬夜容易导致人体内分泌失调，尤其是雄性激素升高，使皮脂腺增大及皮脂分泌增加，引发一系列的皮肤问题。最明显也是最痛苦的莫过于烦人的痘痘了。
面对痘痘时，一定要做好清洁、去角质的工作，用清水或者温和的氨基酸、APG洁面产品洗脸，避免使用刺激性高的洗面奶或者频繁洗脸。
千万不要盲目地用手去挤痘痘，留下痘印就是得不偿失了。同时，还要减少化妆频率，尽量避免浓妆。
3、化身反“孔”精英
熬夜导致的皮脂增加不仅带来了痘痘，还容易产生出油、毛孔粗大等问题。此外，熬夜还会加快皮肤中水分的流失，导致皮肤缺水干涩；
同时也影响到皮肤的新陈代谢，大量的代谢物质在皮肤上沉积，会导致斑点滋生、肤色暗沉。
面对这些问题，建议要做好补水保湿工作，尤其是在熬夜后可以及时地敷补水面膜，同时也要做好清洁。可以使用含烟酰胺、VC等美白成分的护肤品，改善皮肤的斑点与暗沉问题。
佛系宅家党：抓住机会让颜值up！
1、不要忽视基础护肤
宅家可以不用化妆，但即便如此，也不要忽视皮肤的清洁工作。长时间不清洁会导致油脂堆积，毛孔堵塞，甚至还可能会引发痘痘等一系列问题。所以不管多懒，都要做好面部清洁，再进行后续的皮肤护理工作。
现在正值换季，保湿不做好，干燥、起皮、泛红、瘙痒、刺痛……各种皮肤问题容易接踵而至。想要做好保湿工作，就要规律的使用保湿产品减少皮肤表面水分流失，而且除了娇贵的脸部之外，身体皮肤也要给足关爱。
2、抓住时机美白抗衰
大部分美白产品具有光敏感性，比如熊果苷、377等成分，一般会建议避光使用。当然白天也可以使用，前提是做好防晒。
而宅家就不一样了，只要不是闲着没事靠窗晒太阳，防晒基本可以省了，白天也能安心使用美白护肤品，想“白的发光”，要赶紧抓住这个时机。
同理还有抗衰，A醇护肤品一般会建议夜间使用，因为维A醇上脸具有一定刺激风险，可能会间接增加皮肤对紫外线的敏感度，所以在基本无需面对紫外线的假期，抗衰大旗赶紧扛起。
最后小芭想说，假期也要好好护肤，让美貌时刻保持在线哦~~~祝大家国庆快乐！
十一长假宅家里的3大护肤攻略3
国庆假期逆龄护肤攻略
在家宅的朋友护肤就简单很多哦！
在家也要做好日常护肤也要做好密集修复，如果偶尔出去也要做好防晒哦，短时间防晒，即使不涂防晒霜，但也一定要做好硬防晒。
因为是处于换季的时候，大家在选择的洗面奶一定是温和的，如果你的肌肤是属于偏干又敏感的话，做好保湿修复就可以咯。
想出去玩的出去旅游的兄弟集美们看这里：
趁着长的假期，是时候要陪着自己的父母孩子伴侣出去玩一圈，看一遍zuguo的美丽景色，放松心情也是很重要的。
1、做好#防晒# ，即使涂了防晒你也得注意要硬防晒。
2、像是长途旅行的，就需要带好自己常用的护肤品，不要轻易尝试没有使用过的。
进入到九十月份，换季的时节，我们的肌肤会有一些不同的变化，比如不好上妆，肌肤干燥等。因为肌肤的新陈代谢需要28天左右的时间，所以在夏天紫外线，高温，空调寒气等造成的伤害会在九十月份反应出来。
因此夏秋交替之际首先就要做好基础的保湿锁水和修复。
