出现总是做梦的情况主要是痰热扰心、肝火扰心和心胆气虚引起的。
老做梦是什么原因造成的1
1、痰热扰心：
由于痰热之邪具有蒙蔽心神的特点，当患者体内痰热之邪较为严重时，会导致心神不宁从而出现总是做梦的情况发生，此时可以服用黄连温胆汤。
2、肝火扰心：
由于患者体内肝火旺盛，则肝火也会横逆犯心，引起心神不宁，从而出现总是做梦的情况发生，此时可以服用龙胆泻肝汤。
3、心胆气虚：
由于患者出现严重的心气、胆气亏虚，则心主神志的生理功能不能正常发挥，从而出现总是做梦的情况发生，此时可以服用安神定志丸。
当出现总是做梦的情况时，建议及时到医院就诊，积极进行治疗。
如果患者睡觉总做梦，可能是睡眠质量差，造成此种情况的原因较多，常见于以下几种原因：
1、精神压力：
比如焦虑或者睡前精神受刺激，会导致睡眠多梦；
2、睡眠不规律：
部分患者睡前喜欢看手机 、打游戏等，大脑受电子产品刺激，容易把浏览的情节带到睡眠中，出现多梦情况；
3、过度思考：
如果在睡前思考问题过多，如白天总想某件事或者睡前做数学题，过度思考某一种问题，在睡眠中会把问题带到梦境，出现多梦现象；
4、睡眠习惯差：
部分患者睡前抽烟、饮酒、喝含酒精的饮料，或者喝咖啡、喝茶，会刺激大脑，导致多梦；
5、病理因素：
比如帕金森病、多系统萎缩症等神经系统变性病，造成快速眼动期睡眠障碍，从而出现多梦，伴有合并拳打脚踢以及其它肢体活动，一般是恶梦。
人天天做梦可能是以下几种所原因造成：
1、做梦本身是一种正常的生理现象，但是人天天都做梦，说明睡眠不实，可能就存在睡眠障碍的情况。因为精神压力过大，如果出现精神压力过大，情绪一直保持在焦虑的状态当中，就可以影响睡眠质量，再引起失眠、多梦，出现这种情况应该放松心情，保持良好的'心态。
2、中医说的脾胃不和，天天做梦也有可能是消化功能不好，导致的脾胃运化不和所引起。如果出现了这种情况，应该注意调理自身的脾胃，减少寒凉性食物的摄入，食物应当尽量以清淡为主。
3、另外是神经官能症，这些是焦虑、抑郁等导致的睡眠质量下降，睡眠的时候会出现失眠多梦的现象。
睡觉总是做梦，可能与睡眠环境不佳、心理压力大、熬夜、情绪不稳定、抑郁症等因素有关。
1、睡眠环境不佳：
会影响睡眠质量，出现失眠、多梦的症状。要想避免此症状发生，就要注意营造良好的睡眠环境，只有这样才能提高睡眠质量，更好的保障自身健康。
2、心理压力大：
易导致植物神经功能紊乱，出现失眠多梦、入睡困难等异常症状。部分严重的患者可能还会伴有血压异常、呼吸加快、视物模糊、健忘、四肢麻木、手脚心发热等。
3、熬夜：
长期熬夜的人，也易出现睡觉总是做梦的症状。主要是熬夜容易导致睡眠紊乱，出现睡眠异常的症状。
4、情绪不稳定：
情绪不稳定易引发神经衰弱，出现睡觉多梦、易惊醒的症状。建议此症状发生后，立即进行自我调整，避免不利因素影响，加重病症，影响疾病恢复。
5、抑郁症：
抑郁症在发病主要的表现为心境低落、抑郁悲观、睡眠障碍等，在睡觉时会入睡困难，且在睡眠的过程当中睡眠质量不高，容易做梦，甚至容易出现噩梦，也会出现早醒，白天会感觉到精力的下降，出现情绪心情不佳。
此外，还与脑部疾病有关，如脑干缺血、脑供血不足以及脑囊肿、脑积水、脑肿瘤等，都有可能损伤脑神经和脑组织，出现睡眠障碍的症状，如失眠、多梦、易惊醒等。患者应对因对症医治，消除危害，恢复健康。但是要注意，睡眠障碍恢复后，也不能掉以轻心，需要做好相关预防，如保证充足睡眠、饮食清淡、戒烟酒以及远离浓茶咖啡、加强体育锻炼、定期进行全身检查等。
老做梦是什么原因造成的2
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。一般的梦境在觉醒以后会自然消失，不会对身体有任何影响，频繁的梦境可能是失眠的一种表现，睡眠质量下降，会导致人体的`不适，这种情况大多和精神情绪的影响有关。
精神因素：
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等精神因素都是影响睡眠的因素，长期的刺激会导致多梦，失眠。
其他原因：
脑力工作者用脑过度、环境嘈杂、过量饮酒、咖啡或者浓茶刺激、药物的影响等，都可以造成睡眠质量的下降，产生多梦等症状。
躯体疾病：
如神经官能症、高血压、甲状腺疾病、脑血管病、冠心病，肿瘤等，都会造成身体的不适，影响睡眠结构，造成多梦。
做梦是睡眠的一部分，不影响睡眠体验的多梦无需多虑，对于影响身心的多梦现象，首先应排除躯体疾病，改善生活方式，同时要解除引起睡眠不良的心理因素，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。
第一、精神压力过大。
如果最近有经常出现失眠多梦的现象，就要考虑可能是因为精神压力过大，导致身体长期处于焦虑状态中所引起的失眠多梦。针对这种情况首先要做的就是放松心情，保持良好心态，平时可以多做一些体育锻炼，之后这种情况就会慢慢好转。
第二、脾胃不和。
天天做梦也有可能是消化功能不好导致脾胃运化不和所引起的，出现脾胃不和的情况后就会导致食物残留在体内，这样就会让神智受到干扰，从而引发多梦的问题。平时要注意调理自身脾胃，减少寒凉性食物的摄入，饮食尽量以清淡为主。
第三、气血不足。
入睡比较快，而且睡眠时间比较长，能够一觉睡到自然醒，则代表身体非常健康，而且气血也处于充盈状态。但是有些人却会出现天天做梦的现象，而且还容易做噩梦，这种情况大多是气血虚弱所引起的，需要及时补充气血，之后这种症状才能得到改善。
第四、神经衰弱。
神经衰弱是当代生活中比较常见的一种现象，尤其是长期从事脑力劳动和精神压力过大的人更容易出现这种情况。出现神经衰弱的问题后也会影响人们的睡眠质量，而且睡觉时会出现失眠多梦的现象。
虽然每个人都会做梦，但是出现天天做梦的情况后，就要考虑可能是身体出现了一些异常改变，必须找出具体的原因，这样才能从根本上进行调理和改善。平时要合理安排自己的生活节奏，防止出现精神压力过大的现象，睡觉之前尽可能放松身心，这样才能保持一个好的心情，从而来提高自身的睡眠质量。
