头疼应该怎么办

时间:2024-05-29 20:41:22
头疼应该怎么办

头疼应该怎么办,按摩 ,在头痛发作的时候进行适当的按摩,头痛可很快得到一定的缓解,不过在不头痛的时候也应该坚持按摩头部,让我们来了解一下头疼应该怎么办。

  头疼应该怎么办1

一、多喝水

如果你经常头痛,所以首先要补充水分,比如说可以多喝白开水,一定不要选择任何的饮料,甚至连咖啡都不可以喝。

二、头部按摩

在头痛部位用食指和或拇指轻轻旋转按摩可以放松肌肉,改善血液循环。每一次按摩大概在7~15秒之间,如果有必要的话,可以适当性的重复这个动作。

三、经常吃和平衡膳食

饮食上引起头痛的原因是你不规律的饮食,虽然说工作非常的重要,但是也需要注意好个人的健康,因此必须要做到按时吃饭。

  

四、枕头不要太高

睡眠不足或睡眠质量差会导致头痛,一般来说,每晚必须保证6-8小时的高质量睡眠。但要注意的是,睡觉时枕头不要太高。

五、闭上眼睛,让头脑清醒

坐在黑暗的.房间里,闭上眼睛片刻,放松紧张,放松背部、颈部和肩部的压力。

六、微笑

笑对轻度头痛有治疗作用,笑声释放出更多的兴奋激素,这有助于减轻疼痛。

七、听音乐

听喜爱的音乐有助于缓解头痛时的压力。此外,闭上眼睛适当性的休息一下也有同样的效果。

八、呼吸新鲜空气

深呼吸训练有助于缓解头痛,是治疗头痛更有效的自然疗法。

九、适当性散步

走出压力环境,出去散散步,或者花几分钟时间专注于其他能让你放松的事情,这也是非常简单的缓解头痛方法。

  头疼应该怎么办2

有点头痛:

1、如果不伴有其它的不舒服的症状,可以通过自己按摩头部的太阳穴、百会穴,还有后面的风池穴来改善头痛的症状。

2、如果头痛的程度相对来说有点重,而且患者的血压升高明显,可以对症口服降压药物,使血压下降看头痛是否能缓解。

3、 如果头痛伴有肢体活动不遂或者是语言不利、饮水呛咳等症状的时候,要考虑到急性脑血管病的可能,患者不能自行的在家里随便的服用药物,一定要及时的就诊医院的神经内科,做头部CT的`检查,由医生进行查体来判断,然后再进行治疗。

4、如果是因为感冒发烧引起的头痛,可以口服对乙酰氨基酚来解热镇痛

头疼没有最快最有效的治疗方式,头疼可能是偏头痛、脑炎、高血压等原因导致,需要及时就诊,应用药物治疗。

  

1、偏头痛:

是一种常见的反复发作的头痛疾患,患者通常有一侧或者是两侧搏动性的剧烈头痛,且多发生于偏侧头部,部分患者会伴有恶心、呕吐、害怕声光刺激等症状,此时可以遵医嘱应用琥珀酸舒马普坦片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

2、脑炎:

是指脑实质所发生的炎症性疾病,一般是由于感染所致,患者会出现发热、抽搐、头疼、不同程度的意识障碍等症状,需要及时就诊,在医生指导下应用阿昔洛韦、头孢克肟、阿莫西林等药物治疗。

3、高血压:

是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象,血压过高会对脑血管造成刺激,引起头疼的症状,可以应用降压药物治疗,如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。

除了上述原因外,还可能是脑膜炎、脑脓肿、脑血管畸形、颅内囊虫病、脑肿瘤等原因导致,需要及时就诊,采取药物或者手术治疗。

  头疼应该怎么办3

天麻一两,可以炖一斤肉,按这个比例。天麻先敲碎,然后用热水泡一天一夜,泡了的水不能仍掉,因为药效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起,小火炖两小时,然后放入排骨一起炖一小时,不能放盐,

只放少许花椒和老姜片。天麻炖排骨,土鸡是最好的',切记不能和羊肉同炖。

对缓解头痛很有帮助,且是温补,人人都可以吃,不妨一试。

天麻主治高血压,眩晕,头疼,口眼歪斜,肢体麻木,小儿惊厥等症。

中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐,肢体麻木;头疼眩晕;神经疼;冠心病心绞痛;面肌痉挛等

天麻鸭子

功效:滋阴潜阳,平肝息风。适用于阴虚阳亢,妊娠先兆流产,伴目眩头晕,耳鸣头痛,口苦咽干等症。

配方制作:鲜天麻100克,生地30克,水母鸭1只(约500克)。将鸭宰杀,去毛及内脏,与洗净切片之天麻,生地共炖至鸭料熟,加食盐,味精等调味。

用法:食肉饮汤。

天麻肉片汤

功效:滋补潜阳,平肝息风。适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕,头痛等症。现多用于高血压,耳源性眩晕等。

  

配方制作:天麻猪肉各适量。天麻切薄片待用;肉切片做汤,加入鲜天麻片60克共煮。

用法:药,汤俱食。

生活护理

1,头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两次,连用4—5天,可除根。忌吃花椒,胡椒。

2,治偏头痛窍门:用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了,此方主治头晕脑涨

《头疼应该怎么办.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式