什么钙片补钙效果最好

时间:2024-03-28 18:38:29
什么钙片补钙效果最好

什么钙片补钙效果最好,钙是我们身体不可缺少的成分,身体缺少钙的话,对于身体的发育会有不良的影响。而钙片的存在就是为了补充饮食中钙质的不足,下面就来看看什么钙片补钙效果最好。

  什么钙片补钙效果最好1

1、赖氨酸磷酸氢钙片:

赖氨酸磷酸氢钙片的主要成分是盐酸赖氨酸和磷酸氢钙,补钙效果相对较好,常用于促进幼儿生长发育及儿童、孕妇补充钙质。

2、葡萄糖酸钙片:

葡萄糖酸钙片是有机钙,具有溶解度高、对血管刺激小等特点,因此补钙效果相对较好。但葡萄糖酸钙片含钙量相对较低,一般需要较大剂量服用才能达到补钙的'效果。

  

3、乳酸钙片:

乳酸钙片是有机钙,一般具有溶解度高、生物利用率高、口感好、对肠道的刺激小等特点,补钙效果相对较好,一般用于预防和治疗钙缺乏症。

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1、swisse孕妇钙片

swisse孕妇钙片补钙效果特别好,它是一种特别适合于孕妇服用的钙片,能保证使用安全,可让孕妇在怀孕期间吸收充足的微量元素钙能促进服装胎儿发育,也能防止孕妇出现缺钙对孕妇在怀孕期间出现的抽筋有很好的'预防作用。

2、汤臣倍健钙片

汤臣倍健是中国驰名商标这个品牌的钙片,补钙效果特别好,它还有多种矿物质和营养素能为人体补钙并能加快人体新陈代谢,和抗病能力,经常服用汤臣倍健的钙片还能起到净化血液,护肝利胆等多种功效。

  

3、小儿碳酸钙颗粒

小儿碳酸钙颗粒补钙效果也特别高,它虽然不是一种片状的钙片,但它是一种特别适合小孩服用的补钙佳品,你掺在牛奶中让宝宝喝下去,能尽快被宝宝身体吸收,发育也能防止宝宝身体缺钙。

4、安利纽崔莱钙片

安利纽崔莱钙片也是一种补钙效果特别好的钙片,它不但含有微量元素钙,还含有一些能促进人体对钙吸收的微量元素,咱们服用这种钙调后,能把它含有的钙尽快吸收和利用,能满足人体正常代谢时对钙的需要,可预防人体缺钙并没有预防骨质疏松。

上面重点为大家介绍了什么钙片,补钙效果好,能让大家知道身体需要补钙时可以服用哪些钙片,但大家在服用钙片的时候也要按时按量的服用,只有这样才会有好的补钙效果出现。

  什么钙片补钙效果最好3

1、力度伸三角钙

这款三角钙是柠檬酸钙有机钙配方,好吸收,不会便秘

还有VD+VC+硒三种营养物质,帮助钙吸收和骨骼健康

它是酸奶味口味的咀嚼片,可以直接嚼着吃

拜耳出品很放心,爸妈也挺喜欢吃,口感好容易坚持。空腹吃,不需要随餐

2、迪巧维D钙咀嚼片

这款是碳酸钙这种无机钙配方,需要随餐吃,空腹吃容易胀气

额外有VD,帮助钙吸收

水果味的,吃起来味道比较清爽

国产品牌爸妈能接受,但肠胃不好的吃了容易胃胀气

  

3、汤臣倍健液体钙

也是碳酸钙,同样需要随餐吃,比较适合肠胃功能健康的人

此外添加了VD、VK,同时可以促进钙吸收

这款液体钙是直接吞服的`,尝不出什么味道

液体钙和固体钙的吸收区别不大,所以肠胃功能弱的人群切记要随餐吃

4、Swisse 柠檬酸钙

这5款中只有它和力度伸一样是柠檬酸钙,对肠胃温和

里面也添加了VD

之前买的是大颗粒的,用水吞服老妈觉得有点卡喉,老爸还行,现在出了小颗粒的,吃起来没有什么特殊的味道

5、钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片

也是碳酸钙+VD,橙子口味的咀嚼片,酸酸甜甜,吃起来也不错

以上5款我们家人吃过的钙片,最后来个总结,大家按需购买:

吸收角度:力度伸和swisse都是柠檬酸钙,尤其适合肠胃敏感人群

同补营养:5款钙片都很贴心地添加了维生素D来帮助钙吸收,力度伸和汤臣倍健还有更丰富的同补元素,也都是对骨骼健康有帮助的

口感:力度伸、迪巧和钙尔奇三款都是咀嚼片,力度伸是清新酸奶味,迪巧和钙尔奇是水果味,吃起来都不错

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