30天过了还会得月子病吗

时间:2024-03-15 16:35:30
30天过了还会得月子病吗

30天过了还会得月子病吗,许多女性坐月子30天后,便不想继续坐下去了。因为有些女人在30天后感觉身体已经恢复了,但又害怕月子不坐够会得月子病,那么30天过了还会得月子病吗?

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月子指产褥期。一般情况下,产褥期只坐30天以后一般是没有月子病的。具体内容如下:

产褥期指的是胎儿及胎盘娩出后到产后6周之间的时期,这段时间比较特殊,产妇的身体状况都在慢慢恢复正常的水平。

通常情况下,在胎儿及胎盘娩出后,产妇还需观察阴道出血以及恶露排出情况,这一般需要一个月左右的时间,此时恶露一般是由红色变为白色,由多变少,直至消失。

而月子病是分娩时身体虚弱,从而受到风邪入侵导致的。30天后,产妇的身体健康状况恢复良好,此时一般是不会有月子病。

建议产妇注意保暖,适当的增加营养,如食用鸡蛋、牛肉、牛奶等,不仅有利于泌乳,而且也可以增加细胞免疫能力。生活中,产妇还需要注意适量走动,避免长时间躺着。

怎么坐月子才能避开月子病

(1)注意饮食

俗话说:产前一团火,产后一块冰,新妈咪由于分娩后体内激素水平大大下降。

新生儿和胎盘的娩出,体质从内热变成了虚寒。她们生理的变化,决定了产后第一周的饮食调理要以“排为主。

1、食物要松软、可口,易消化、吸收

很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况,过硬的'食物一方面对牙齿不好。

另外一方面也不利于消化吸收,因此产妇的饭要煮得软一些,少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐,宜荤素搭配

多用些汤类食物,利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;

此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时,因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

新妈咪产后体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病,产后第一周尽量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补,以免得不偿失

新妈咪大多乳腺管还未完全通畅,产后前两三天不要太急着喝催奶的汤。

不然涨奶期可能会痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,汤也不要过咸。

(2)小心护理

1、室内温度要适宜(一般18—20℃)

窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。

产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。

夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样产妇体内的热量排泄不出,易导致中暑。

2、活动

正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操。

目的是促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。

3、产后应注意清洁卫生

保持外阴清洁,每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴。

如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。

大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治。产后代谢旺盛,多汗是正常现象,衣服要及时更换。

  

如果是夏天等到产妇身体能支持,就可以洗淋浴,但绝对不能洗盆浴。

以防污水流入阴道引起感染。天气冷时,则每隔2—3天擦擦身就可以了。

4、乳房护理

产妇分娩后的第二天,母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。

一般情况下,初产妇产后3天,经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁,称为初乳。

以后乳房发胀,乳量开始增多,乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头,喂奶前要洗手。

要养成定时喂乳的习惯,每3—4小时1次,每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。

5、产后6—8周左右,应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查

检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置,以及全身器官和组织的恢复情况。

同时要检查婴儿的发育和喂养情况,以便发现异常及时治疗。

新妈妈如何预防“月子病根

叮咛1:房间要舒爽怡人

房间里的阳光要充足,任何人都不可在这里吸烟。

无论冬春夏秋,每天都要定时开窗换气,使房间里总是保持新鲜的空气。

需要提醒的是,换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。

室温保持在20℃—25℃之间,湿度保持在50%—60%之间。天气过于炎热时,为了避免妈咪中暑,可用电风扇或空调来降室温。

但切不可把温度降得过低,以免妈咪和小宝宝受凉,患上伤风感冒。

叮咛2:充足地卧床休息

妈咪在分娩时消耗了很大的体力,加之出血、出汗,产后一定要注意充足地休息。

除了白天要保证8—9个小时的睡眠,日间也应安排两个小时的午睡。这样有助于体力恢复,并可提高食欲,促进乳汁的分泌。

叮咛3:穿着要薄厚适中

产后身体大量出汗,内衣宜穿吸水性较强的棉制品,外衣要柔软透气。炎热季节不一定非得穿长衣、长裤,这样容易生热痱或引起中暑。

鞋子以穿布鞋为好,鞋底不要硬,跟鞋不要高,否则易引起妈咪的足底、足跟或下腹发生酸痛。

叮咛4:切忌让身体受风受凉

妈咪在产后分解代谢旺盛,出汗多,毛孔经常开着;加之气血两虚。

如果身体受风寒侵袭,被电风扇、空调或穿堂风吹着,或是用较凉的水洗手、洗东西,就会使风寒滞留于肌肉和关节中,日后常引起酸痛或月经不调。

天凉时不要光着脚或穿过薄的丝袜,着凉后也很容易感冒。

叮咛5:内衣内裤要天天换洗

产后的头些天,妈咪的汗液和乳汁常常沾湿衣服,血性恶露也较多,常把内裤弄脏。

因此,在产后的10天内,内裤、内衣要天天换,天天洗,以防引起皮肤和生殖器官感染。

  30天过了还会得月子病吗2

30天过了还会不会得月子病,需要结合产妇的具体情况进行判断,无法一概而论。

产妇生产过后,身体需要休息一段时间来帮助恢复,休息的阶段称为月子期,月子期一般指的是30~42天。

如果产妇年龄比较小,或个人体质比较好,身体可能会在30天左右恢复,过了30天得月子病的几率会比较小。

如果产妇年龄比较大,或者个人体质比较差,身体可能不会在30天左右完全恢复,此时仍然需要有所注意,以免身体得月子病,如肩膀疼痛、腰疼、身体无力等。

月子期需要注意身体的保暖,而且也要多注意休息,保持平稳的情绪等,目的是预防月子病。如果不慎得月子病,可以找专业的中医进行把脉和面诊,然后选择合适的药物进行辨证治疗。

但不能相信任何民间偏方,以免影响月子病的恢复。建议产妇42天左右应到医院进行B超复查,目的是判断子宫恢复是否理想。

产妇月子护理方法

1、注意休息

休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,你就应该下地走动。

2、注意子宫恢复情况

产后要注意观察子宫的恢复情况,也就是要观察恶露的颜色由红变白,数量由多渐少,由血腥味到无味,一般一个月后应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6—8周后去医院做产后检查。

3、保持精神愉快

产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。

4、合理安排饮食

产后的前几天,你的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分地热能和各种营养素,同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。

5、保持清洁卫生

从产后的`第二天起,你可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题,可以先用纱布包住手指漱口,可活血通络、牢固牙齿。

6、适当锻炼身体

坚持在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。

  

7、绝对避免性生活

女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤,必须经过一段时间才能恢复正常,产妇身体的全面恢复需要56天。

正常分娩56天后,才能开始性生活,而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者,在伤口愈合,疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产,那就至少要等到三个月以后了。

产妇月子里可以洗头吗

坐月子能不能洗头?很多产妇都会问这样的问题,但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头,理由是会受凉受风,留下病根。妇产科医生表示,产妇在坐月子期间是可以洗头的。

洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驱除产妇体内的寒气。

新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们,月子里千万不要洗头梳头,不然会留下头痛的病根。

但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受,特别是在夏天坐月子,不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?

专家指出:“传统月子里是不能洗头的,这是因为以前家里环境比较差,洗完头很容易留下月子病,现在条件好了,在温度和水温合适的情况下是可以洗头的,根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”

相信听到专家的回答大家都知道了,坐月子是可以洗头的,根据身体不同,一周或两周之后就可以洗头了。

传统坐月子不能洗头的原因:

1、以前家里条件差,水温和室温不能很好的控制,再有可能漏风,如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

2、洗头比较容易着凉,如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了,因为要哺育宝宝,可能会传染给宝宝。

3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水,水中细菌和寄生虫较多,对身体影响比较大。

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